☆エアコン活用で夜も快適に過ごしましょう☆

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☆エアコン活用で夜も快適に過ごしましょう☆

2021-08-02

こんにちは！リビングソーラーの米本です。
ヽ(´・∀・`)ノ

毎日、とても暑いですね(^^;)
日中はもちろん、夜もまだ暑さが残っている感じがしますよね・・
寝ている時は温度管理には気を付けたいものです。

特に睡眠は人の健康を支える大切な時間です。
寝苦しい日本の熱帯夜でもぐっすり眠るためには、
エアコンで寝室を快適に保ちたいところ。
でも、運転し続けると体が冷えすぎてしまい、
タイマーが切れた後の寝苦しさが心配・・・

エアコンは温度を下げるのではなく、しっかり湿度を
コントロールすれば高めの温度設定でも寝苦しさが解決できるはず(^^♪

ちなみに寝ている時の最適な温度は26～28度、湿度は50～60％です。

空気を冷やしすぎることなく除湿し続ければ、一晩中最適に☆
かいた汗もカラッと乾きやすい環境を実現できますので

ぜひお試しください♪