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☆食べ物で工夫して冬を乗り切りましょう☆
2021-02-08
こんにちは！リビングソーラーの米本です。
ヽ(´・∀・`)ノ
昨日とは打って変わって、本日は気温があまり上がらず
肌寒いですね(￣◇￣;)
こんな時はぜひ身体を温める食材を積極的にとりましょう♪
①寒い地域で育った食べ物・冬野菜
②発酵食品（納豆・味噌・チーズなど）
③丸くて小さな食べ物（みかん・りんごなど）
④根菜類（人参・レンコン・ごぼうなど）
⑤飲むなら紅茶！（茶葉を発行させているため）
日々の気温差で体調を崩さないように気を付けてください！
ヽ(´・∀・`)ノ
昨日とは打って変わって、本日は気温があまり上がらず
肌寒いですね(￣◇￣;)
こんな時はぜひ身体を温める食材を積極的にとりましょう♪
①寒い地域で育った食べ物・冬野菜
②発酵食品（納豆・味噌・チーズなど）
③丸くて小さな食べ物（みかん・りんごなど）
④根菜類（人参・レンコン・ごぼうなど）
⑤飲むなら紅茶！（茶葉を発行させているため）
日々の気温差で体調を崩さないように気を付けてください！
